减肥汤

• 自制减肥汤香菇丝瓜汤

  香菇丝瓜汤 材料：丝瓜、 香菇、盐油 做法： (1)先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净，切成小块。 (2)炒锅内放入食用油，烧热后倒入丝瓜煸炒片刻，放精盐，然后将香菇和清水倒入锅中同煮至热，加入味精、香油即可。 香菇的营养价值 1.提高机体免疫功能： 香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性; 2.延缓衰老： 香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用; 3.防癌抗癌： 香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生

• 减肥汤怎么做 三样简单有效的减肥汤

  1.冬菇菠菜减肥汤 减肥汤所需材料： 冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐 减肥汤所的具体做法： 先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。 瘦身减肥原理： 因为冬菇水有去脂的功效。另外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。 减肥汤所需材料： 皮蛋两只、黄瓜一条、色拉油、猪油、食盐、水 减肥汤所的具体做法： 皮蛋剥壳后切瓣，黄瓜去皮后切成薄片。锅烧