减肥餐食谱
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减肥餐食谱一周七天一日三餐 周一搭配
早餐：咖啡、苹果、鸡蛋。 午餐：米饭一小碗、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫菜汤。 晚餐：煮虾5-6只，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜
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减肥餐食谱一周七天一日三餐 周三搭配
早餐：乌龙茶、猕猴桃。 午餐：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。 晚餐：煮虾数只，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。
减肥餐食谱