呼吸操
-
小孩说话结巴怎么办 呼吸操
呼吸操是很好的纠正口吃的方法。口吃的小孩子一般没有呼吸器官和发音器官的问题，只是两者协调性差，而呼吸操通过呼吸和发音的协调训练，逐步协调两者，达到纠正目的。
-
慢阻肺患者常做呼吸操
1、“六字诀”呼吸操 强调吐纳，先呼后吸。即呼气时用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”6个不同字的发音口形吐气，再配合吸气，通过不同的发音在人体腹腔内产生不同的内压，循经导引，引导人体气血沿着各脏腑对应的经络运行，调节全身各脏腑功能，从而达到改善人体肺脏功能的目的。 2、卧式呼吸操 仰卧于床,双手握拳，肘关节屈伸4～8次，屈肘时吸气，伸肘时呼气;平静深呼吸4～8次;两臂交替平伸4～8次，伸举时吸气，复原时呼气;双腿屈膝，双臂上举外展并深吸气，复原时呼气4～8次;缩唇深呼吸4～8次或腹式呼吸4～8次。 3、坐式呼吸