火龙果酸奶

• 吃火龙果能喝酸奶吗 火龙果酸奶的做法

  材料：火龙果半个、酸奶250ml。 做法： 1.将火龙果切开，用小刀切成小丁。 2.将切好的火龙果放入搅拌机中，倒入酸奶。 3.将搅拌机的盖子盖好后，打开开关，搅拌3分钟左右即可。 注：可以将其放入冰箱中冷藏一会，口感会更加好哦。

• 宝宝火龙果辅食制作 方法二：火龙果酸奶

  火龙果1/4个、酸奶100毫升 火龙果去皮切块。 切块。 放入碗中，加入少量温水。 用勺子压成泥。 与酸奶搅拌均匀。 给宝宝吃的火龙果酸奶完成啦！ 小贴士：适合8个月以上的宝宝。

• 火龙果拌酸奶的功效 早餐吃火龙果酸奶好吗

  不好。 早餐是一种空腹的状态，而火龙果酸奶是一种比较偏凉性的食物，其中含有的酸性物质也比较丰富，早餐食用，容易刺激胃酸分泌过多，对胃粘膜产生刺激，出现胃不适的症状，而且火龙果和酸奶本身就具有促进肠胃消化的作用，可能会出现腹泻的症状，对火龙果和酸奶中营养物质的吸收也有所减少。

• 火龙果酸奶一起吃有什么好处

  火龙果和酸奶同时都具有有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用，对我们的身体是非常好的。 火龙果中含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用，而酸奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质对胃壁还有保护作用。 酸奶和火龙果能消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。 酸奶和火龙果同时都具有排除毒素的作用，可以帮助减肥、降低胆固醇、润肠。 火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，而酸奶中含有丰富的膳食纤维对肠胃消化也有一定的辅助作

• 火龙果和什么榨汁好喝 方法一：火龙果酸奶汁

  火龙果1个、酸奶1瓶、柠檬半个。 切掉火龙果两端。 对半切开。 再切成小块。 把果肉和果皮分离。 火龙果、酸奶放入榨汁机。 榨果汁。 倒入杯中。 挤上几滴柠檬汁。 美味的火龙果酸奶汁完成啦。