胡萝卜排骨汤

• 胡萝卜排骨汤怎么炖 炖排骨汤放胡萝卜的好处

  排骨中含有一定的脂肪，如果炖汤的排骨有较多的肥肉，那排骨汤炖出来会有一种油腻的感觉，排骨炖汤的时候，加适量山药、玉米、胡萝卜等，可以减轻油腻感，而且一定的油脂有利于胡萝卜素融入汤中。 胡萝卜是生活中常见的一种蔬菜，有较高的营养价值，其中含有大量的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等，和排骨一起食用可以为人体补充多种营养物质，经常食用胡萝卜排骨汤有保护视力的作用，还可以促进骨骼的生长发育，尤其适合小孩及中老年人食用。

• 胡萝卜排骨汤怎么炖最好喝 胡萝卜做什么汤好喝

  材料 胡萝卜100克、佛手柑80克、马蹄50克、姜适量、胡椒粉适量、盐适量、香油适量。 做法 1.将胡萝卜、佛手柑、马蹄洗净，均切丝备用，姜切末。 2.净锅上火，倒入植物油，将姜末爆香，下入胡萝卜、佛手柑、马蹄煸炒，加适量清水、盐、胡椒粉煮沸，淋入香油即可。 材料 胡萝卜120克、红薯60克、红枣40克、冰糖适量 做法 1、先将红薯用清水清洗干净，随后去除外皮，再用清水清洗。 2、胡萝卜直接去除外皮，随后洗净。 3、红枣需要用温水浸泡。 4、将红薯、胡萝卜切片，切薄片。 5、当所有材料全部准备好之后，将锅

• 无花果胡萝卜排骨汤做法怎么做图解 做法步骤

  1.将胡萝卜，马蹄洗净去皮，切成块。 2.无花果洗净，切成两半。 3.排骨洗净砍小段，与冷水一起下锅，不盖盖烧煮出浮末。 4.锅中加油烧热，下入姜片，葱段炒香，加入料酒，肉汤烧沸。 5.下入胡萝卜块，无花果块，肋排块，开小火煲两小时。 6.加入食盐，味精，胡椒粉调味，即可出锅。

• 经常抽烟的人怎么清肺 抽烟喝胡萝卜排骨汤清肺

  胡萝卜中的胡萝卜素能够刺激新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道粘膜的完整性，帮助保护气管，支气管和肺，同时还有较强的抗氧化能力，有间接防癌的功效，用胡萝卜和排骨，陈皮一起炖汤食用，不但有清肺功能，还有助于滋阴助阳，益精补血，和中健胃，消食补气。

• 无花果胡萝卜排骨汤的做法 食材

  主料：无花果50克。 其他食材：肋排2条;胡萝卜300克;马蹄6个；葱段，姜片各10克;食盐，味精各1/2小匙;胡椒粉1/3小匙;料酒1小匙;肉汤500克;植物油1大匙。

• 排骨汤怎么炖有营养 胡萝卜排骨汤

  食材：排骨350克、胡萝卜300克； 做法：1.排骨提早半小时用清水泡洗干净，再控水备用。2.热干锅，将泡洗好的排骨下锅，煎炒至排骨变白微出香。3.砂锅里加适量清水，将排骨下锅。4.大火煮至排骨出味，再转小火焖煮至汤底浓香。5.再将胡萝卜去皮改刀下锅。6.煮至胡萝卜出味熟透后，加适量细盐调味即可。 食用功效：在炎热的酷暑，这时候喝些萝卜汤，有很好的降暑消渴的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。

• 胃不好的人吃什么好 胡萝卜排骨汤

  材料：胡萝卜250克，猪排骨400克，大白菜400克，香菇25克，生姜、盐适量。 做法：将香菇清水泡软去蒂，胡萝卜洗净切厚块，大白菜洗净切碎备用。将排骨放入沸水中浸3分钟左右捞出。在锅中放适量清水，水沸之后将大白菜、胡萝卜、排骨、香菇、生姜放入，中火煮40分钟，最后加入盐即可。 效果：具有很好的滋阴润燥、养胃生津的功效。很适合气血不足、阴虚纳差的人多加食用。

• 胡萝卜排骨汤怎么炖最好喝

  1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。 2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。 3、在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。 4、改用中火继续煲2小时。

• 无花果胡萝卜排骨汤的做法 功效

  降压降脂，减肥瘦身，活血化瘀，润肠通便，健胃消食。这道汤适合在干燥的季节饮用，尤其是喉咙感觉干燥的时候饮用最能见效。

• 胡萝卜排骨汤的功效

  现代生活的压力、工作繁忙，常常使人感到身心疲惫，睡眠不好，皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情，还需要靠细心调养。多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状，特别是一些家常易做、性温的汤，更是益处多多。 在炎热的酷暑，这时候喝些萝卜汤，有很好的降暑消渴的作用。 其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。 萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜