胡萝卜菊花粥

• 冬天上火了怎么办 胡萝卜菊花粥

  食材：大米 50g、胡萝卜 100g、菊花10g、白糖适量、盐适量 做法： 1)准备好大米、胡萝卜、菊花。 2)菊花用水泡发；胡萝卜洗净、切小粒。 3)大米洗净，倒入锅中；加入适量冷水，大火煮开，小火煮10分钟。 4)倒入胡萝卜，大火煮开，小火熬煮15分钟。 5)加入菊花，煮5分钟。 6)煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖或者油、盐食用。

• 去火吃什么最好 胡萝卜菊花粥

  材料：大米 50g、胡萝卜 100g、菊花10g、白糖适量、盐适量。 做法： 1、准备好上述材料，菊花用水泡发，胡萝卜洗净，切小粒； 2、大米洗净，倒入锅中，加入适量冷水，大火煮开，然后小火煮10分钟； 3、倒入胡萝卜，大火煮开，加入菊花，煮5分钟； 4、煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖、油、盐即可。

• 冬天上火吃什么 胡萝卜菊花粥

  食材：大米50g、胡萝卜100g、菊花10g、白糖适量、盐适量 做法： (1)菊花用水泡发，胡萝卜洗净后切小粒； (2)将洗净的大米和胡萝卜倒入锅中加入适量冷水，大火煮开，小火再煮10分钟； (3)加入菊花，煮5分钟； (4)煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖、香油或盐即可。