胡萝卜豆浆

• 乳腺增生喝什么果蔬汁好 胡萝卜豆浆

  材料：胡萝卜200克、豆浆400毫升； 做法：1.将胡萝卜洗净，去皮，切小块。2.将胡萝卜、豆浆放入果汁机中搅打即可。 功效解析：胡萝卜+豆浆=改善乳腺增生症状，防止癌变。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对阻止癌前病变细胞形成，防止癌变有帮助；豆浆含有异黄酮成分，能降低人体内的雌激素水平，减少乳房不适，缓解乳腺增生症状。

• 胡萝卜豆浆的做法

  豆浆含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高。 用料： 黄豆80克、胡萝卜一根、糖适量。 做法： 1、准备好用料，包括泡好的黄豆(用清水泡6小时以上)，胡萝卜一根。 2、将胡萝卜刨皮洗净切小丁。 3、和泡好的黄豆一起倒入豆浆机，加入适量的水，选择程序——湿豆或者果蔬豆浆，这取决于你家的豆浆机具备何种功能。 4、一般约15分钟左右，豆浆就煮好了，倒进滤杯滤出豆渣，再根据各人口味加入适量的糖，也可不加，因为胡萝卜有天然的甜味。 小贴士： 1、豆浆是中国的传统饮品，是一种老少皆宜的

• 胡萝卜豆浆怎么做好吃 胡萝卜可以做什么好吃的

  准备胡萝卜，豆腐，植物油，生姜，大葱，香油，豌豆，淀粉，胡椒，味精，香油。 先把豆腐切成滚刀块，胡萝卜清洗干净切成滚刀块，炒锅清洗干净，放到火上，然后加一些植物油烧热，再加入葱末，生姜末翻炒出香味，再加入胡萝卜块以及豆腐块继续炒，加一些味精，酱油，胡椒粉，清水，等到汤汁煮开以后，就可以用小火一直烧到汤汁变干，最后加一些淀粉勾芡，淋入一些香油就可以了。 准备白菜叶，胡萝卜，鸡脯肉，鲜橘皮，生姜，葱，一些生抽，盐，橄榄油，香油，白醋，淀粉，料酒。 鸡肉清洗干净切成片状，然后再加一些水淀粉，料酒，盐腌制十几分钟