茴香苗

• 哪些人不宜食用茴香苗

  在我们的生活当中每一个人都想要拥有健康的身体，所以饮食上我们也要做好适当的调整，并不是任何食物都会对身体健康有帮助，下面一起看一下哪些人不适合吃茴香苗呢! 副作用 阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。 禁忌人群 阴虚火旺者不宜食用茴香，多食茴香会伤目、长疮。 饮食不当对身体也是会造成一定伤害的，上面就是对哪些人不适合吃茴香苗的介绍，这样我们在吃茴香苗的时候就能够特别的注意了，要结合自己的身体情况去搭配食物，这样才能更加的健康。

• 茴香苗怎么炒好吃 素炒茴香炒几分钟

  几十秒到1分钟左右。 茴香是植物的嫩茎和叶，本身就很容易熟，它和其他的青菜一样，一般炒几十秒到一分钟，待其变色变软即可，喜欢口感爽脆一些的，炒的时间就稍微短点，喜欢吃软烂一些的，炒的时间就可以久一点，根据自己的口味决定即可，并不需要过于控制炒的时间。

• 茴香苗猪肉馅饼怎么做 做法步骤

  1.将面粉加入温水和成柔软的面团，盖上保鲜膜醒30分钟。 2.猪肉馅中加入葱姜末，食盐，料酒，味精，胡椒粉，酱油，香油，食用油搅拌均匀。 3.将茴香苗洗净切成末。 4.切好的茴香末放入肉馅中搅拌均匀。 5.醒好的面团放在案板上揉匀，分成小团子。 6.分好的团子擀成四边薄，中间厚的面皮。 7.取一份面皮，放入适量的馅料。 8.像包包子一样捏好，放在案板上用手按扁，生成饼胚。 9.饼铛烧热，刷薄薄的一层底油，做好的饼胚有褶的一面朝下，放入饼铛。 10.将饼煎至两面金黄即可。