回奶期
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如何缓解回奶期乳房胀痛
1 回奶涨痛厉害怎么缓解:热敷 用吸奶器吸完乳汁后,用热毛巾热敷乳房,可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。 注意: 热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。 2 回奶涨痛厉害怎么缓解:按摩 热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。 注意: 奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,不用担心会再涨奶,慢慢减少次数,奶水就会逐渐变少