材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。 做法：花生洗净，再将猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最后加入适量的盐即可。 功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果。
花生卤猪蹄汤
花生卤猪蹄汤