花生桂圆红枣汤
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月经期间喝什么汤最好 花生桂圆红枣汤
红皮花生300克,桂圆肉100克,红枣20颗。材料洗净,将花生和红枣一起用砂锅煮沸,再放桂圆肉用小火炖40分钟,可以放一点点红糖调味。 作用:滋养调气,补血安神,经期喝改善气色萎黄或苍白等症状。
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