黄柿子

• 黄柿子的食用方式和注意事项 增强体质

  黄柿子中含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素、糖分等营养成分，适量进行食用可以补充每日人体所需的营养物质，增强自身体质，对于人体的健康具有一定好处。

• 红柿子和黄柿子哪个好 柿子是不是碱性食物

  柿子是碱性食物。 食物的酸碱性，是指食物在消化系统，经过代谢产生的物质是酸性还是碱性所决定的，柿子的营养成分中含有较多的钙、钠、钾、镁金属元素，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，所以，柿子是碱性食物。

• 红柿子和黄柿子哪个好 柿子是不是寒性的

  柿子性寒，味甘、涩，中医认为：食用柿子有清热去燥、润肺化痰的养生功效，可以用于缓解大便干燥、内热上火的症状，柿子营养价值高，在其营养成分中含有果胶、纤维素、维生素、微量元素等成分，适量食盐可以促进代谢、提高身体免疫力，有益于秋季养生。

• 黄柿子的功效与作用 润肠通便

  黄柿子中含有丰富的维生素、纤维素、胶质等成分物质，其次果胶是一种能够融入到水里面的膳食纤维，具有很好的润肠和通便效果，可以帮助缓解便秘和保证肠道细菌群的正常生长。