都具有很好的养生疗效,从功效上来说并没有很大的不同,可以根据自己的实际情况进行选择。 苦荞茶是将苦荞麦的种子筛选、烘烤制成的饮品,苦荞茶味苦,性平、寒,具有益气力,续精神,利耳目,降气宽肠健胃的作用,适合做为日常保健饮品饮用,在苦荞颜色上也不用太纠结,按照喜好选择即可,功效上都差不多的。