黄瓜肉末粥

黄瓜肉末粥

  • 女性夏天喝什么粥好 黄瓜肉末粥

    适量的黄瓜、瘦肉、大米。黄瓜洗净切好,瘦肉切成末,先将大米煮沸,放肉末,最后放黄瓜,一起煮沸,加一盐调味。 作用:含有丰富的胡萝卜素,维生素B、C、蛋白质等等,可以润泽皮肤、祛斑、减肥、清热、排毒等。