黄豆猪蹄汤

• 黄豆猪蹄汤有什么好处

  猪蹄富含胶原蛋白及脂肪，能美化和润泽肌肤，补气养血，消除皱纹，延缓人体衰老，猪蹄还可以预防和改善心血管类疾病，促进身体和骨骼生长发育。黄豆富含大豆异黄酮，能延缓女性衰老，减少骨质流失，降低血脂，黄豆还含有卵磷脂，能保护肝脏预防脂肪肝，多吃黄豆还可以健脑补脑，防止老年痴呆。 黄豆猪蹄汤富含胶原蛋白以及卵磷脂，具有养颜美容、延缓衰老，促进生长发育的功效，还能补脑健脑，防止心血管类疾病。

• 黄豆猪蹄汤丰胸吗 黄豆和猪脚怎么做

  材料：猪蹄900克，黄豆，薏米各60克，姜片20克。 调理：醪糟100毫升，食盐，冰糖各适量。 做法： 1.黄豆洗净后用水浸泡5小时。 2.薏米洗净后泡水1小时，备用。 3.猪蹄洗净，入沸水中汆烫掉血水，冲洗干净备用。 4.锅中加入所有材料，适量水和醪糟，大火烧沸后转小火炖2小时，最后加食盐，冰糖调味即可。 材料：猪蹄350克，青木瓜200克，黄豆100克，枸杞子，姜片各适量。 调料：白砂糖，食盐各1小匙，醪糟1大匙，高汤900毫升。 做法： 1.猪蹄洗净，切块，放入沸水中汆烫去除血水，捞出洗净。 2.青

• 黄豆熬汤有什么好处 苦瓜黄豆猪蹄汤

  材料：干黄豆50克，猪蹄1个，苦瓜1根，红枣3克，陈皮，姜片各适量，料酒，大料，食盐适量。 做法： 1.干黄豆洗净，加水浸泡。 2.猪蹄剁块，放入加有姜片，大料，料酒的沸水中汆烫，去沫，捞出洗净。 3.苦瓜去籽，洗净，切块。 4.将猪蹄放入加有陈皮的砂锅中，倒入少许料酒，加适量清水。 5.泡好的黄豆放入砂锅中，用大火烧开，转中小火炖煮。 6.待所有食材熟透时放入苦瓜块，红枣，再用小火炖1小时左右，加食盐调味即可。

• 黄豆猪蹄汤的功效

  黄豆猪蹄汤主要是将猪蹄和黄豆混合熬制，还可以根据自己的喜好添加八角以及大葱等辅助的材料，使得菜品更加的美味，适当的添加料酒可以使汤更加的鲜美。 黄豆猪蹄汤的功效?黄豆猪蹄汤是一道汉族药膳。做法简单，营养丰富，适合秋冬季滋补，具有通乳、气血双补、补虚养身等作用。猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;把黄豆提前浸泡1小时，备用;姜洗净切片;大葱切段;猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮;至半酥，加精盐，再煮1小时;调入味精，即可。 黄豆猪蹄汤，主料：猪蹄250克，大豆250克。调料：

• 小孩长不高喝什么汤好 黄豆猪蹄汤

  材料：猪蹄1个、红豆50克。 做法：红豆洗净炒香；猪蹄剁小块，泡2小时以上去除血水，冷水加入猪蹄及黄豆，大火烧开后改小火焖煮2小时；根据个人口味加入少许盐调味即可。 功效：黄豆的蛋白质含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。且钙、磷等含量也丰富，容易被人体消化吸收。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。黄豆猪蹄汤是儿童长高食谱中的佼佼者。但猪蹄中饱和脂肪含量较高，肥胖儿童不宜常吃。