黄豆浆

黄豆浆

  • 莲子打豆浆需要泡吗 枸杞莲子黄豆浆

    材料:黄豆50克,枸杞子,莲子各5克。 做法: 1.将黄豆洗净,用清水浸泡至软。 2.莲子洗净去心,用清水浸泡2小时;枸杞洗净,用清水泡软。 3.将泡好的黄豆,枸杞和莲子一起放入全自动豆浆机中,加适量水煮成豆浆即可。 好处:莲子滋阴润燥,清心除烦,可提高睡眠质量,枸杞补肾强精,滋补肝肾,二者和黄豆一起打豆浆饮用具有安神助眠的作用,可用于调理肾经衰弱引起的失眠症状。

  • 打黄豆浆可以加核桃吗 核桃豆浆放几颗核桃

    视情况而定。 豆浆中加核桃一般是情况而定,黄豆越多,放的核桃也可以适量增加,一般100g黄豆放4-5个核桃即可,也就是说核桃和黄豆的比例为1颗:20-25g,喜欢核桃味重一点的,也可以根据个人口味适当增加核桃,但是不要放太多。

  • 黄豆打豆浆可以加什么 玫瑰薏米黄豆浆

    材料:黄豆60克,薏米30克,玫瑰花15克。 做法: 1.黄豆洗净,浸泡10- 12小时。 2.薏米洗净,浸泡2小时。 3.玫瑰花洗净。 4.将黄豆,薏米,玫瑰花放入豆浆机中,加凉白开到机体水位线间,接通电源,按下豆浆启动键,20分钟左右豆浆即可做好。 好处:行气活血,调和脏腑,经常饮用不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来,而且对面部色斑也有明显淡化作用。注意,此款豆浆不适合怀孕的女性饮用。

  • 化血栓的食物 血栓溶解剂黄豆浆

    磷脂是一种特殊脂质,能使血液中的胆固醇和脂肪颗粒变小,使其保持悬浮状态,阻止其在血管壁上沉积。 黄豆富含大豆卵磷脂,可以使血液清澈,降低胆固醇,促进血流动;能积极地将营养物质输送到全身。 将新鲜的黄豆浸泡、煮熟,再打成豆浆即可。

  • 黄豆浆里面可以放银耳和红薯吗

    可以。 红薯中的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等营养成分,银耳中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、C、D、E及矿物质钙、镁、 磷、铁等营养成分,豆浆中有丰富的蛋白质、脂肪、汤糖、热量、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸等营养成分,三者搭配成分上不相克,而且食用对我们的身体是很有好处的。