黄豆粉

• 黄豆粉的营养价值 通便减肥

  黄豆粉中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在肠胃中能够长时间停留，可以增加饱腹感，有助于减肥，并且膳食纤维还能促进排便，缓解便秘、痤疮，适宜爱美人士食用。

• 黄豆粉能冲成豆浆吗 豆浆怎么做

  食材：黄豆100g、清水200g、冰糖适量。 做法： 1.将黄豆清洗干净，然后放入到清水中浸泡一晚上，浸泡至黄豆泡发。 2.将泡发好的黄豆放入到锅中，锅中加清水200g，开大火烧开，小火闷煮20分钟。 3.然后等待黄豆和水微凉之后，放入到榨汁机中，开始榨汁。 4.榨汁完成之后，用纱布或者过滤网将黄豆渣给过滤出来。 5.过滤出的液体则为豆浆，加入适量的冰糖，搅拌溶化之后，即可食用。

• 黄豆粉的营养价值 增强免疫力

  黄豆粉中含有蛋白质为优质的植物蛋白，能够补充人体每日所需的氨基酸，并且能够增强机体免疫力，提高人体的抗病能力，增进身体健康。

• 黄豆粉煎饼怎么做 做法步骤

  1.把牛奶倒进碗里，然后加入糖与面粉，再加入黄豆粉，再加入一个鸡蛋，拌成面糊。 2.准备一个平底锅，烧热，倒入适量的面糊，然后慢慢的摊开，摊平。 3.等一边煎好后，翻个面再煎，等两边都煎到金黄色后即可 4.可以把面饼卷成花形，摆盘。