花茶养生

• 花茶养生的注意事项

  1：花茶的种类繁多，其中有些花茶实际就是中药，正所谓是药三分毒，而不当的饮用花茶方法都可能使得毒素在体内残留，所以一定要注重正确的饮茶方法。 2：饮花茶是为了补益身心健康的，并且花茶也有其特有的属性，所以为了更好的达到保健养生的作用，一定要先了解自身体质，然后根据需求选择相对应的花茶，对症下药。 3：隔夜的花茶好果断舍弃，不宜饮用。因为茶水在存放的过程中，其中所含的营养素会流失掉，且花茶中的鞣酸还易对脾胃造成严重的损伤，诱发肠胃疾病产生。 4：很多茶叶在种植、加工、包装等过程中难免会经过农药、化肥等污染物

• 夏季适合喝什么花茶 花茶养生分清体质更有效

  在现实生活中，有的人怕冷，在冬天即使守着一个火炉也冷得瑟瑟发抖；而有的人则易胖，即使多喝几口水都可能长肉。这些都是体质问题，所以选什么花来泡茶喝，还需根据自身体质。 形体通常比较消瘦,午后会出现面色潮红、口咽少津之症，且常有心中生烦、手足心热、失眠、大便干燥、小便黄等现象，不耐春夏，多喜冷饮，脉细数，舌红而少苔。 推荐花茶：滋阴养容茶 制作原料：菊花2克，枸杞子3克，西洋参2克，甜叶菊2片。 制作方法：开水浸泡10分钟后饮用。可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味。 大多形体偏胖，有的人还会面色泛白，平常

• 夏季怎么喝花茶养生方法

  越来越多的人喜欢喝茶来养生。但是中医重在辩证，不同的体制的人茶饮养生的方法是不同的。 喝茶养生，茶道养心。如今社会压力大，人们没合适的地方和方法排忧，甚是痛苦。然而，你知道吗?茶竟然可以排忧解难，为你抚平内心的浮躁。或许多年后还能成为你生活上排忧养生的好朋友。 当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧清香的龙井茶，静心而思，让心灵归于沉静，自得一份心静、心宽、心安;当疲惫不堪，急火攻心之