猴头菇白果鲨鱼骨汤
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猴头菇白果鲨鱼骨汤怎么做 做法步骤
1、猴头菇、鲨鱼骨、淡菜分别洗净、浸泡。 2、将白果去衣、芯，莲子去芯，洗净之后浸泡。 3、鲜鸡肉洗净，切块，备用。 4、鲨鱼骨浸透之后，切段块。 5、将上述所有材料放进瓦煲内，加水3000毫升（12碗量）好生姜。 6、大火煲沸后改小火煲2个半小时。 7、煮好后加入适量盐调味即可。
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猴头菇白果鲨鱼骨汤的做法 功效
益胃健脾，补脏温阳，温脾利尿，补肾生精，适合身体虚弱，脾胃不好，肾虚阳虚的人群食用。