猕猴桃

• 芒果和猕猴桃哪个营养 芒果和猕猴桃同吃多少合适

  芒果100克；猕猴桃100克为宜。 芒果和猕猴桃含有的果糖成分都不低，如同吃太多，一次性摄入较多的糖分，容易刺激口腔失水，从而引发咽喉疼痛，加上芒果性凉，猕猴桃性寒，这类寒凉性的食物吃多了，还会加重体内寒气，刺激肠胃，导致出现腹痛、腹泻等不适症状，建议芒果和猕猴桃搭配同吃不超过200克为宜，每一种大约吃100克左右即可。

• 挑选猕猴桃小诀窍

  1.看外观长相。选猕猴桃一定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的，而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。鸭嘴巴的那种是用了激素的，鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的.长熟的弥猴桃整个果实都是超软的,挑选时买颜色略深的那种，就是接近土黄色的外皮，这是日照充足的象征，也更甜。 2.看纹路。有的猕猴桃皮上会有像西瓜皮一样的纹路，这样的猕猴桃一般个子比较大，比较甜，尽量挑选这种硬的，买回家可以和香蕉，梨等放一起，放置两三天就可以吃了。 3.看颜色。浓绿色果肉、味酸甜的猕猴桃品质最好，维生素含量最高。果肉颜色浅些的略逊。 4.看手感

• 清热通淋猕猴桃

  猕猴桃又叫藤梨、阳桃、猕猴梨。其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。 唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。近年来有报道称：猕猴桃能阻断致癌物质——亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98%，有抑制癌细

• 猕猴桃不能什么一起吃 猕猴桃不能和什么一起吃

  会影响人体对营养物质的消化吸收，从而会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，日常生活中应尽量避免搭配食用。 猕猴桃和黄瓜一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收，不利于人体的生长发育和消化吸收。 猕猴桃和动物内脏一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收，不利于人体的生长发育和消化吸收。

• 猕猴桃怎么保存能久点

  1、冰箱冷藏保存。猕猴桃中含有丰富的水分及糖类物质，因此很容易滋生细菌而腐败变质，冰箱冷藏的温度比较低，可以抑制细菌的繁殖，一般生猕猴桃放冰箱可以保存比较长的一段时间。 2、阴凉处保存。如果室温不是很高的话，也可以将猕猴桃装入不完全密封的盒子或塑料袋中，置于阴凉处保存，但是要注意避免阳光直射，也不要放在通风的地方，否则会导致猕猴桃水分流失，影响口感。

• 长期吃猕猴桃的好处 吃猕猴桃可以祛斑吗

  吃猕猴桃祛斑效果很微弱，大多人尝试基本上是看不到效果的。 斑的类型有很多，多是由于遗传、激素、疾病等原因而导致黑色素、黄褐色色素在面部沉着而出现的结果。猕猴桃富含维生素C，有一定的还原作用，理论上能够帮助减轻面部斑点的情况，但在实际生活中，每天吃下去的猕猴桃数量有限，基本上不能够起到祛斑的作用。 如果面部有斑点，建议先到医院确诊斑点的性质，然后在医生的指导下通过药膏或者激光的方式来减轻斑点。

• 猕猴桃怎么榨汁减肥 猕猴桃汁什么时候喝较好

  1、如果是打算饮用猕猴桃汁进行减肥的话，建议在饭后半个小时左右饮用，这样可以促进肠胃消化、吸收胃中食物，对于吃多了引起腹胀具有不错的缓解作用。 2、另外。猕猴桃汁酸甜可口，具有消食开胃的作用，因此具有食欲不振、食欲减弱的人群，可以在饭前适当喝一点，利于促进食欲。

• 猕猴桃皮上的绒毛能吃吗 生津润燥

  猕猴桃味甘酸性寒，适量食用可以具有较好的生津止咳作用，同时还可以帮助降低人体体内的火气，具有一定生津润燥的作用，适宜体内火气较重以及口渴人群进行食用，对他们的健康具有一定好处。

• 猕猴桃可以放冰箱吗 猕猴桃可以放常温吗

  猕猴桃可以放常温。 猕猴桃买回来的时候都是硬的、生的，放在冰箱里面虽然会增加存储期限，但是也会减缓成熟，想尽快吃猕猴桃的话还是放在常温比较好，温度较低的冬天也建议放在常温下保存，这样猕猴桃才会熟得快。

• 猕猴桃中毒什么症状 猕猴桃吃不完可以晒干吗

  可以。 猕猴桃中含有大量的维生素、蛋白质、有机酸、果酸、糖分以及钙、钾、磷等成分物质，营养价值以及食用价值很高，适量食用对人体的健康具有好处，在吃不完的情况，可以将其切成片，用烤箱烤干或者是晒干，制成猕猴桃干也是很好吃的，并且还可以延长其保质期。

• 猕猴桃坏了一点点其他部位可以吃吗 猕猴桃一次吃几个合适

  2-3个。 猕猴桃如果吃多了的话，反而容易对健康不利，而且猕猴桃的营养丰富，含有大量维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁、纤维素以及叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等多种营养物质，因此一次食用2-3个即可满足人体需要。

• 猕猴桃的功效 抗癌

  猕猴桃含有抗突变成分——谷胱甘肽，有助于抑制癌症基因的突变与病变，对皮肤癌、肝癌、肺癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有着一定的抑制作用。此外猕猴桃中所含的类胡萝卜素和黄酮类化合物具有抗氧化作用面，可以保护DNA免遭自由基破坏，通过防止DNA损伤来防止肿瘤细胞的生长。

• 猕猴桃中间空心了能吃吗 红心猕猴桃的皮能吃吗

  可以吃。 红心猕猴桃表皮一般没有绒毛覆盖，而且其中还含有丰富的纤维素、果胶、维生素、矿物质等营养成分，对人体健康有一定的好处，因此红心猕猴桃的皮是可以吃的；但是由于红心猕猴桃的外皮比较粗糙，而且携带有灰尘和细菌，大多数人都是不会连皮吃的。

• 猕猴桃价格

  猕猴桃(也就是“奇异果”)由于品种产地的不同，价格也会不同。国内产的猕猴桃价格一般在3.5-6.5元/KG左右，而进口的猕猴桃一般为4-8元/个，折合为50-80元/KG不等。所以，国产和进口的猕猴桃价格差异较大，大家可根据自己的需要购买选择。 小编提示：大家在选择猕猴桃时，一定要注意外观，不要贪图便宜，注意不要买变质的猕猴桃。也不要一味的买进口猕猴桃，其实国内和进口的猕猴桃营养成分差别并不大。