红枣羊骨粥

• 糯米粥怎么煮 糯米红枣羊骨粥

  材料：糯米100克，羊骨100克(以胫骨为佳)，红枣20枚。 做法： 1.先将羊骨敲成碎块，开水洗净后煎煮1小时。 2.取出羊骨，将浸泡过的糯米放入养骨汤中熬粥。 3.红枣洗净去皮去核。 4.待粥煮至八成熟时，将红枣放入同煮，至米烂粥熟即可食用。

• 孕妇血小板低吃什么补 红枣羊骨粥

  原料：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。 做法：羊骨（以腿骨为佳）洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。 功效：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少有辅助作用。

• 贫血饮食疗法 红枣羊骨粥

  原料：红枣40枚，羊胫骨2根，糯米100克。 制法：羊胫骨敲开，与红枣、糯米一起加水煮粥，粥熟后，依个人口味调味即可食用。 用法：每日1剂，分早、晚2次服食。 功效：适于贫血者食用，症见皮肤、黏膜颜色苍白，疲乏无力、记忆力差等症状。