红枣泥

• 做红枣泥怎么去皮 红枣泥的做法

  材料：大红枣，核桃仁 做法： 1、大红枣洗净去核，用搅肉机将枣肉搅碎，虽然是工具来操作，但干枣很轻，一斤仍是有一大堆，全部搅完也是需要一些耐心的。核桃仁切碎 2、搅好的枣碎倒入锅中，倒入2杯水，开小火加热 3、加热过程中用铲子不断翻炒，使水与枣碎枣肉全部融合 4、炒至水分收干，枣泥发硬，将核桃碎放入，翻炒均匀即可。

• 4个月宝宝补钙红枣泥

  红枣含丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等营养物质，可有效预防癞皮病、坏血病。 食谱原料： 主料：红枣100克。 辅料：清水适量。 制作方法： 1.红枣洗净，放入清水锅中煮20分钟左右，煮至烂熟。 2.去掉红枣皮、核后拌匀，温凉后即可喂食。 适用人群： 4-6个月的小孩。

• 红枣泥的营养价值 红枣什么人不能吃

  这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而红枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。上火的人群吃枣会导致上火的情况加重，会出现火上浇油的情况。 感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。感冒的人群最好不要吃红枣，以免出现疾病不易恢复的情况，而且还会造成严重性。 红枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

• 香瓜红枣泥怎么做 宝宝吃香瓜红枣泥的好处

  香瓜红枣泥中香瓜含有丰富的维生素C、磷、钙、铁，能为宝宝提供身体成长所需的营养，帮助宝宝发育，而红枣维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，特别是维生素P，能促进维生素C的吸收，此外还含有钙和铁，有很好的补血功效。 香瓜红枣泥中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘的症状。

• 香瓜红枣泥的做法 食材

  香瓜半个，红枣5颗。