红枣南瓜小米粥
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女人宫寒吃什么食物好 红枣南瓜小米粥
食材：大红枣80克，小米100克，南瓜200g。 做法： 1、小米洗净浸泡1小时后洗净沥干水分，红枣洗净去核备用。 2、南瓜去皮，去籽切块。 3、将小米、红枣放入锅中，加入适量的清水，大火烧沸转小火煮15分钟。 4、放入南瓜煮15分钟。 5、最后加入冰糖，稍煮片刻待糖溶化即可。
红枣南瓜小米粥
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