红柚子

• 红柚子不适合什么人吃 吃柚子的坏处

  柚子是芸香科柑橘属植物，含有丰富的橙皮苷、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾元素、胡萝卜素等营养成分，正确食用无毒无副作用，还具有开胃助消化、生津止渴、解腻除烦、润肠通便、止咳平喘等功效，但不可过量食用，否则会对健康造成危害，建议一天吃200克柚子合适，大约是2-3瓣柚子的量为宜。

• 红柚子吃多了好吗 吃多了红柚子怎么办

  吃多了红柚子可以喝点温热水，加快红柚子在体内的消化速度，从而尽快的将红柚子排出，而且多喝点热水还有一定的暖胃作用，情况不是很严重的话，好好的休息一下就可以了。

• 红柚子不适合什么人吃

  红柚子性寒，而且富含果酸，吃后可促进胃酸分泌，对于食欲不振的人来说，有促进消化，改善食欲的作用，但对于胃酸分泌过多的人来说，会加重胃酸含量，刺激肠胃，严重的话很有可能会导致胃溃疡或者肠道炎症。 红柚子性寒，吃后可增加体内的寒凉之气，适宜体热上火有目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、便秘的人群食用，但对于本身体寒的人不宜吃，否则会加重体寒症状，不利于身体康复。 红柚子本身含有丰富的膳食纤维、水分、果胶等成分，食用具有润肠通便的作用，再加上其性寒的质地，吃后会降低肠胃功能，如腹泻的人食用，会加重大便稀的现

• 红柚子吃多了会怎么样

  没什么感觉 对于身体素质比较好的朋友而言，吃多了红柚子可能也不会出现什么身体不适的情况，没有明显的不适感。 损伤牙齿 红柚子中含有多种有机酸，这些酸性物质对牙齿黏膜有一定的刺激作用，从而对牙齿产生一定的损伤作用。 腹痛腹泻 红柚子属于寒性水果，大量食用后，对肠道产生一定的刺激，很容易就会出现腹痛的情况，若是肠胃不好的人群，还会出现拉肚子的情况。 恶心呕吐 红柚子性寒，当人体大量食用红柚子后，会刺激肠胃，从而可能会出现恶心、呕吐等身体不适的感觉。 身体乏力 红柚子中含有对肝脏内酶的活性有影响的活性因子，在大

• 红柚子吃着苦是怎么回事 柚子怎么看是否成熟

  柚子是否成熟可以通过外皮来判断，以红心柚为例，没熟的红心柚其柚子皮颜色多呈青绿色，而熟了的柚子皮颜色比较金黄鲜艳。 一般来说个头较小的柚子其成熟度会相对低一些，而个头较大的柚子其成熟度会高些，但柚子也不宜太大，以免熟过头造成营养物质的流失。

• 红柚子吃多了会怎么样 红柚子一天吃多少合适

  红柚子一天吃200克左右就可以了。 红柚子性寒，一天不能吃太多，对于正常体质的人群而言，一天吃200克左右就可以了，大概2-3瓣的样子，而对于脾胃虚寒、肠胃不适的人群来说，应在200克的基础上适当的减少一些，以免出现肠胃不适的情况。