红小豆汤

• ​孕妇夏季多喝红小豆汤好

  1、清热解毒 孕妇喝红豆汤也有利于清热解毒。因为红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒的作用。 2、健脾益胃 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道蠕动,促进其消化吸收的功能。红小豆的膳食纤维含量也相当丰富,能有效刺激肠青蠕动。可有效预防和改善便秘,促使排便的顺畅。 3、补充铁质 红豆中富含铁质,准妈妈适量补充,可以增强母子免疫力,促进胎宝宝脑细胞发育和智力发展,预防宝宝出生后贫血。 4、补充叶酸 红豆是富含叶酸的食物,孕妇食用有助于补充叶酸,促

• 孕妇解暑喝红小豆汤

  一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤喝，但又担心对胎儿产生不利影响。北京东四妇产医院儿科付小青指出，孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖。 付小青告诉记者，其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，可以少量喝些，但不适合长期喝。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。 另外，付小青还指出，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红小豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿

• 糖尿病肾病饮食 黑鱼红小豆汤

  材料：黑鱼约500克，红小豆100克。 做法：黑豆去鳞，鳃，肠，洗净，加红小豆及水适量，文火 煮至豆烂，每日一剂，分两次空腹食用。 适应症：次方有健脾补肾，利水消肿之功效。用于治疗脾肾两虚型糖尿病性肾病，症见水肿，贫血，纳差者。