山药200克（去皮，切成薄片），红枣10颗（去核），糯米100克，生姜数片，红糖适量。将糯米洗干净后与山药、生姜片一同放入锅中大火烧开，然后加入红枣，用文火熬至糯米烂熟，出锅前添加适量红糖即可。 功效：有抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，适合引产后体质虚弱者食用。
红糖山药粥
红糖山药粥