红糖蛋
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黄芪可以煮红糖蛋吃吗 黄芪红糖蛋的适宜人群
黄芪红糖蛋对于月经不调有一定疗效，黄芪能够补气养血，红糖可以活血化瘀。月经不调者可以食用黄芪红糖煮蛋调理经期，减轻经期前不适症状。 黄芪红糖煮蛋含有多种营养物质，能够为身体补充多方面营养。黄芪可以补气、扶正固表，红糖有补血的功效。气虚乏力者，可以食用黄芪煮蛋来调理身体，增强身体免疫力。 黄芪可以缓解皮肤色素沉着，能够缓解皮肤衰老。红糖中含有的天然酸类可以调节色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量。所以黄芪红糖煮蛋能够起到美容护肤的作用，黄芪红糖煮蛋有补气养血的功效，还能有效改善肤色。
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龙眼这样做才好吃 龙眼红糖蛋
原料 龙眼60克，鸡蛋50克，红糖5克。 做法 1、将龙眼去壳； 2、龙眼加温开水，放适量红糖； 3、然后打一个鸡蛋放在龙眼上面； 4、在锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋蒸熟为佳。