红薯米饭
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红薯可以和米饭一起吃吗 红薯米饭一起吃对身体好吗
红薯和米饭一起吃能提高主食的营养价值,对人身体是很好的,可以经常食用。红薯和米饭两种都是粗粮,米饭的成分和红薯很相似,其中都含有大量淀粉和糖,所以不建议糖尿病人食用。
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