红薯麦片粥
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红薯麦片粥的做法 制作过程
1、将红薯洗净，削去外皮，切成小块。 2、将大米洗净，放入锅中，加适量水，放入红薯小块，开大火煮开，转小火慢煮，直到米粒、红薯熟软。 3、将麦片放入锅中继续熬煮，煮到大米粒开花，粥浓稠，放温即可喂食宝宝。
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红薯麦片粥的做法 宝宝吃红薯麦片粥的好处
红薯中含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多，特别还含有丰富的赖氨酸。而燕麦中水溶性膳食纤维、维生素B、尼克酸、叶酸都比较丰富，所以红薯麦片粥对宝宝的成长非常有利。 红薯麦片粥中红薯、麦片都是高膳食纤维，低糖的食物，搭配大米等充当主食，能使宝宝的主食多样化，同时还能促进消化，防止便秘。