原料 红薯一个，莲子、百合各50克，糯米半汤匙，红豆半汤匙，蜜枣五个，蜂蜜适量。 做法 1.莲子、百合、红豆、糯米洗干净，红薯去皮切块； 2.所有食材放入压力锅，倒入三碗水； 3.合上盖子，按下“煮粥”键， 4.待排气完毕后即可，吃的时候调入蜂蜜。 功效：美容养颜、润肠通便。
红薯莲子粥
红薯莲子粥