红豆薏米汤

红豆薏米粥的正确做法红豆薏米汤——健脾养胃

红豆100克，薏米100克。 1、将薏米清洗干净，选出坏粒、烂粒，用清水浸泡4个小时。 2、红豆洗净，浸泡2个小时左右。 3、将炖锅放在火上，加入适量的清水，煮沸。 4、将红豆、薏米加入其中，用小火炖烂即可。

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗

红豆薏米汤的功效与作用治疗肾虚

在煮薏米红豆汤的时候加一些黑豆、红枣就能够起到补肾的效果。因为红枣具有补气养血的作用，黑豆也具有治疗肾虚的效果，两者的结合更是如虎添翼，所以治疗男性肾虚有很好的效果，不少男性在服用过之后都表示这样的养生汤比一些昂贵的人参鹿茸还要效果明显，所以最受到中老年男性的喜欢。

红豆薏米汤的功效与作用

01薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，是祛湿健脾的佳品。 02红豆、薏米都是排毒圣品，有利消水肿、解毒排脓、清热去湿。 03薏米和红豆还能增强肾功能，经研究证明，薏米还有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。 04薏米红豆具有营养头发、防止脱发的作用。多食可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。薏米红豆属于高纤维低脂肪的食物，所以它还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。美女们夏日必备哦。

红豆薏米汤在冬天能喝吗

实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。做法：原料：薏米、红豆。 1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水; 2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟; 3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可; 4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。从以上

红豆薏米汤喝出半月痕

前段时间去湖南旅游，在张家界遇到一位中医。在给我和爱人看了手相后，他说我们俩人手指上的半月痕小，主要是因为体内湿气太重，如果除了湿，半月痕很快就能长出来。随后还给我们开了一个方子，上面就一行字，写着红豆薏米汤，坚持喝一个月，必见效果。红豆薏米汤回到家后，我便开始每天熬红豆薏米汤。白天上班，一般就晚饭的时候喝，我和爱人一人一大碗。红豆和薏米这两样东西，也不需要什么比例，每次一样抓上一把就行，洗干净后放在锅里加水熬。红豆和薏米熬不成黏稠的粥，熬好后，底下是烂烂的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆

红豆薏米汤的功效与作用消肿减肥

红豆能够利水消肿，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

红豆薏米汤的做法功效

祛湿、减肥瘦身

红豆薏米汤有什么功效缓解水肿

水肿，让你非常的苦恼，缓解水肿显得关键，喝红豆薏米汤，能起到缓解水肿的作用。

红豆薏米汤可以每天都喝吗红豆薏米汤糖尿病人能喝吗

可以适量喝一些。红豆和薏米都属于粮食中的粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，食用之后可以减少葡萄糖在小肠内的吸收，属于低gi值的食物，所以对于糖尿病人来说是可以适当地喝一些不加糖的红豆薏米汤的。但是因为红豆薏米汤中也含有一定的碳水化合物，所以在食用之后也要相应地减少其它主食的摄入量，以免餐后血糖出现波动，不利于疾病的恢复。

红豆薏米汤孕妇可以喝的吗

孕妇早期是不可以吃薏米的，薏米性寒多吃容易造成流产。如果是不小心就吃了一点点薏米汤，应该是没什么事的，但是如果感觉不对劲，建议要赶快到医院检查! 在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。孕妇不能吃的食物： 1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底

红豆薏米汤的做法食材

主要食材：红豆薏米其他食材：冰糖，清水。

小孩能喝红豆薏米汤吗

担心制作方法：红豆薏米粥的做法非常简单，只要将以上三种原料加入适当的水(大约1000毫升)，熬熟即可。薏米不易煮烂，煮粥之前可以提前用水浸泡。特点：红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，薏米除具有清热利尿的功能外还含有丰富的维生素B和维生素E，这款粥制作简单、营养丰富，适合宝宝夏季食用。可以的，但是不能给孩子喝太多。主要功效：清利湿热，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。如果是虚寒体质则不适宜; 如果夏季湿热天气喝正好除湿，但是一旦体质变了，时令变了，组方也要变，这就是中医的智慧。

红豆薏米汤怎么做最有营养

煮法一:所有食材加足量清水放入高压锅,煮上汽后关火闷半小时。煮法二:所有食材加足量清水放入电饭煲,大火烧开后小火再煮一个小时,我觉得这个比较费电,又没有高压锅,所以一般用第三种煮法。煮法三:所有食材加足量清水放入电饭煲,烧开后关掉闷半小时,再烧开,再闷半小时,红豆就会闷烂了。这样感觉比较省电。煮法四:所有食材洗净后放入开水瓶,一夜后,早上就可以直接吃了,这种免煮法也不错。红豆薏米汤怎么做营养会流失 1、红豆薏米等需要浸泡,如果不浸泡直接煮两遍,营养会流失。 2、此款汤不是粥,所以汤是汤,米是米,豆

红豆薏米汤的功效与作用养气生血

在煮薏米红豆汤的时候一定要在里面放一些大红枣，因为红枣有补血的作用，薏米又有助于养气，红豆有养胃的功效，所以女性在产后服用薏米红豆汤有很好的效果，现在已经有很多女性在选择服用薏米红豆汤，薏米红豆汤还有美容的功效，让气色看起来更好。

红豆薏米汤的功效与作用治疗腰酸背痛

很多人居住的环境是寒冷潮湿的，而且房间一年四季晒不到阳光，很容易出现腰酸背痛，中医认为多半是因为受寒受风、湿气所致。寒湿邪气侵袭人体，阳经首当其冲，所以会出现腰背酸痛。建议平时做做运动、推拿、拔罐、配以食疗，如喝薏米红豆汤，能够改善。

红豆薏米粥的正确做法芡实红豆薏米汤——祛湿

芡实15克，薏米70克，红豆70克，冰糖适量。 1、将薏米倒在锅中，小火不停翻炒。 2、待表面慢慢变黄黄色，有香味时，即可盛出备用。 3、将芡实和红豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时。 4、在锅中加入适量的清水，大火烧开。 5、水开后在锅中加入芡实、红豆、薏米一起煮。 6、大火烧开，小火煮烂。 7、煮好后，按口味加入适量冰糖调味即可。

患上痛风可以喝红豆薏米汤的吗

痛风病人是可以吃的。注意不能吃含高嘌呤的食品，如猪肉、羊肉、动物的肝与肾等内脏，蔬菜中的菠菜、豆类、豆制品、香菇、冬菇、紫菜也不吃，应多食碱性食物，如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等。痛风的治疗： (1)非甾类抗炎药(NSAIDs)非甾类抗炎药均可有效缓解急性痛风症状，为一线用药。非选择性非甾类抗炎药如吲哚美辛等常见不良反应为胃肠道症状，必要时可加用胃保护剂，活动性消化性溃疡禁用，伴肾功能不全者慎用。选择性环氧化酶(COX)-2抑制剂如塞来昔布胃肠道反应较少，但应注意其心血管系统的不良反应。 (2)秋水仙碱

红豆薏米汤减肥吗红豆薏米汤什么时候喝最好

没有具体规定。对于红豆薏米汤什么时候喝最好并没有具体的规定，一天当中任意时间段都是可以喝的，建议可以根据个人方便的时间以及需求来进行选择。对于想要减肥的人群来说，建议可以在饭前半小时左右喝一杯，这个时候喝的话可以使人体产生一定的饱腹感，从而可以帮助人体减少接下来的正餐摄入量，以此来达到控制热量摄入、促进减肥的作用。