红豆莲子糖水
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冬季喝什么糖水好 红豆莲子糖水
材料：莲子、红豆、陈皮、冰糖 做法： 1、陈皮浸软，莲子洗净，红豆洗净清水浸泡3-5小时。 2、先煮陈皮，加入红豆煮20分钟，最后放莲子煮至红豆软绵，再加冰糖。 功效：补脾止泻、利水消肿、清热解毒、祛湿益气。
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男人吃什么对皮肤好 红豆莲子糖水
材料：莲子、红豆、陈皮、冰糖。 做法： 1、陈皮浸软，莲子洗净，红豆洗净清水浸泡3-5小时。 2、先煮陈皮，加入红豆煮20分钟，最后放莲子煮至红豆软绵，再加冰糖。 功效：补脾止泻、利水消肿、清热解毒、祛湿益气。