荷叶粥

• 长痤疮吃什么排毒 荷叶粥

  以鲜荷叶1大张,切细片,加水煎取药汁约200克，去荷叶渣后再加入大米50克，冰糖适量，再加水如常法煮粥，粥熟即可食用。

• 泽泻荷叶粥能防治动脉粥样硬化

  降血脂的食谱——泽泻荷叶粥： 泽泻20克，荷叶15克(药店有售)，粳米100克。泽泻研成细粉，与荷叶、粳米一同入锅，熬煮成稀粥，熟后加入白糖适量调味，代早餐服食。 营养提示：泽泻在降低血清胆固醇的同时，降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。另外，泽泻还有抗心肌缺血、降压、降血糖等作用。荷叶有清热化湿、减肥消脂之功。常服此粥对防治动脉粥样硬化、冠心病有显著效果。 降血脂的食谱——山楂冬瓜汤： 干山楂25克或鲜山楂15克，冬瓜100克。将山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮20分钟即可，吃山楂、冬;瓜，喝汤。每日1剂。

• 宝宝喝什么粥清热去火 荷叶粥

  食材：干荷叶12克，大米50克，冰糖少量。 做法：先把干荷叶清洗干净煎汤取汁，然后把大米淘洗干净加入适量清水煮粥，待粥煮熟的时候加入荷叶汤汁及少量冰糖搅匀即可。 效果：荷叶有清暑利湿的作用，祛除宝宝火气效果明显。

• 夏至吃什么 茯苓荷叶粥

  配料:荷叶1张（鲜、干均可） ，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。 做法:先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。 功效:清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）。

• 夏天喝什么粥最解暑 荷叶粥

  材料：荷叶3克、米50克。 做法：白米洗净后放入药材，加适量水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。 功效：荷叶清热、消暑、利水，有辅助降血压、降血脂的食疗功效。中伏时天气闷热，胖人更容易上火，荷叶粥有清热祛暑的作用。伏天里喝碗利水祛湿的荷叶粥，是胖人健康度夏的不错选择。

• 淮山荷叶粥可以治疗眼红目赤

  菜 名： 淮山荷叶粥 主 料： 淮山20克，鲜莲叶半张(切小片)，扁豆15克勤克俭，苡仁15克，粳米50克。 做 法： 将前4味药水煎2次，取浓汁200毫升和粳米一起煮粥，熟时调入适量白糖服用。 药用价值： 眼红目赤，头晕目眩，舌质红，苔薄黄，脉数。

• 减肥食疗法 荷叶粥

  用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。能清暑，生津，止渴，降脂减肥。

• 小孩发热吃什么好 荷叶粥

  组成：鲜荷叶1大张、大米100个、白砂糖适量。 制法：将荷叶洗净，煎汤取汁500ml，加大米100g，白砂糖适量煮粥。 服法：作食服，早晚服下。 按语：本方具有清热解暑之功，用于小儿暑热症有较好疗效。

• 魔芋荷叶粥减肥效果好吗

  一、魔芋荷叶粥这么做能减肥 现实社会上很多人都喜欢吃魔芋荷叶粥，都是却又怕会胖，又只能戒口了，那么下面我就来介绍一款能减肥的魔芋荷叶粥吧，首先我们要准备一点魔芋荷叶，然后准备一把小米，再准备一点葛根，一起煲几个小时就可以了，而且这款粥可以减肥美白，对于那些怕胖的人都是可以吃的。 二、魔芋荷叶和薏米能去湿 我们平时都是会经常湿热的，那么我们就可以用魔芋和荷叶一起煲，然后再准备一些薏米和一把小米一起煲，然后再把所以食物一起煲2个小时，就可以了，因为薏米是可以去湿的，而且荷叶对人体非常好，所以这款粥是可以很好去

• 宝宝湿疹食疗方法 荷叶粥

  粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。

• 痤疮多吃哪些食物 加味荷叶粥

  原料：桃仁、山楂、贝母9各克，荷叶半张，大米60克。 制法：将荷叶撕碎，与桃仁、山楂、贝母一起用纱布包好，置锅中加入清水适量，煎成汤，然后捞去药包，将大米加入药汁中煮粥食用。 用法：每日1剂，共服30日。 功效：此药膳具有活血化瘀、清热解毒之功效。适用于痤疮。

• 高血压吃什么好 荷叶粥

  原料：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。 做法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。