材料：60克大米、20克核桃仁、芡实、莲子各18克、适量白糖。 做法：将核桃仁洗干净；芡实洗净用冷水浸泡2小时捞出备用；莲子用冷水泡软，去莲心。将材料都一起放入锅内，再加适量水，煮至粥成即可，食用时可以加白糖调味。 功效：核桃大米粥就有补益脾肾的功效，适用于阳虚寒湿型慢性盆腔炎。
核桃大米粥
核桃大米粥