何首乌粥
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脂肪肝吃什么食物好 何首乌粥
取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。
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高血压喝什么粥最好 何首乌粥
组成：何首乌50g、大米100g、大枣5枚、冰糖适量。 制法：将何首乌放入砂锅内,加适量水煎熬，去渣取浓汁;入大米、大枣、冰糖，同煮为粥。 服法：每日早晚服用。 按语：何首乌补肝肾益精血，大枣、大米、冰糖补中和胃益气，诸味合用，为高血压患者的理想食品，高血压阴虚阳亢型，见有眩晕