配方：何首乌50克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。 做法：何首乌放入锅内，加清水煎取浓汁去渣，入粳米、大枣、冰糖适量同煮成粥。 功效：何首乌养血滋阴、润肠通便；适宜于便秘者食用，服此食疗期间，禁食葱、蒜、萝卜、羊肉。
何首乌红枣粥
何首乌红枣粥