黑芝麻核桃糊

• 黑芝麻怎么吃治脱发 黑芝麻核桃糊

  核桃15克，黑芝麻15克，大米40克，少量白糖。把材料用水洗干净，一起放到豆浆机中，加适量清水至水位线，选择米糊档按键，最好加糖调味。 作用：黑芝麻本身是一种可以防止脱发与乌发的食物，加入核桃之后，对头发的养护效果更强了，同时，大量的不饱和脂肪酸，还能滋润肌肤。

• 美白汤水 牛奶黑芝麻核桃糊

  功效：牛奶能有效补充蛋白质，有润肤养颜的功效，黑芝麻是我们众所周知的乌发产品，尤其对女人有滋养的作用。这款粥对女性朋友来说不仅能够美容，还有提高免疫力和加强新陈代谢的作用。 原料：牛奶一盒,黑芝麻适量,核桃仁适量; 做法：1、将黑芝麻与核桃仁放入豆浆机，同时加入适量的牛奶。2、发动机器，使黑芝麻、核桃仁与牛奶混合打磨。3、在打磨好的牛奶黑芝麻核桃糊中加入适量的白糖或蜂蜜调和口味。

• 黑芝麻直接嚼着吃好吗 黑芝麻核桃糊

  材料：熟黑芝麻20克，熟核桃仁30克，白糖10克，淀粉适量。 做法：将黑芝麻，核桃仁分别捣碎，放入锅中，加适量水烧开，加白糖拌匀，用淀粉勾芡成糊状即可，可以作为早餐和日常加餐食用。

• 孕妇吃黑芝麻的做法 黑芝麻核桃糊

  材料：黑芝麻100克、核桃100克、糯米粉100克。 做法： 1、将黑芝麻和核桃放入无油的锅中，用小火焙香后，盛出放凉备用。 2、将糯米粉也用小火慢慢翻炒，等到糯米粉变得微黄，即可盛出。 3、将炒熟的黑芝麻和核桃放入料理机中打碎成粉，和糯米粉混合均匀即可。 4、密封保存，每次取适量，用沸水冲开即可食用，可调入适量蜂蜜。 功效：促进胎儿大脑及头发发育，促进孕妇睡眠。