黑豆黑芝麻黑米粥可以天天喝。 正常使用两餐，将黑豆黑芝麻黑米粥放在早餐或者晚餐食用，并且每天仅食用一碗到两碗的量是可以长期食用的，既补充了需要的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、不饱和脂肪酸，长期不会导致营养不良，还具有一定的保健作用，可以天天喝。
黑芝麻黑米粥
黑芝麻黑米粥