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黑米杂粮饭

下雪吃什么黑豆黑米杂粮饭

黑豆黑米有着益肠道消化、提高血红蛋白、增加造血功能、抗衰老的作用。其中黑豆含花青素，能增强血液循环，是神奇催化剂。此食谱是极佳的补肾单品，具有补虚损、益阳之功效。

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