黑米桂圆粥
-
黑米不能和什么一起煮 黑米桂圆粥
材料：黑米1杯，桂圆80克，冰糖80克。 做法： 1.黑米洗净，浸泡30分钟，捞出放入锅中加6杯水，大火煮滚，改小火熬煮成粥。 2.待米粒熟软后，加入桂圆续煮20分钟。 3.最后加入冰糖调味即可。 好处：桂圆性温，能养气补血，安神抗衰老，黑米亦有补血之功，这道粥适合气血不足或贫血者食用，以促进血液循环，改善手脚冰冷。
黑米桂圆粥
黑米桂圆粥