黑米党参山楂粥
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黑米粥怎么做好吃 黑米党参山楂粥
材料：党参15克，山楂10克，黑米100克。 做法： 1.将党参洗净，切片;山楂洗净，去核切片。 2.黑米淘洗干净，浸泡3小时。 3.黑米，党参片，山楂一起放入锅中，加清水800毫升。 4.锅置武火上烧沸，再转文火煮50分钟即成。 好处：补气血，降压，适宜于高血压人群食用。注意实邪，气滞，怒火盛者忌服党参，脾胃虚弱者忌服山楂。
黑米党参山楂粥