黑枸杞

• 黑枸杞产妇可以吃吗 产妇怎样吃黑枸杞

  原料： 冬瓜500克，金针菇适量，枸杞子少量，食盐6克，姜5克，水适量。 做法： 1.冬瓜去皮洗净切片，金针菇洗净去根部，老姜去皮切细丝，枸杞稍稍用清水冲一下。 2.锅中放适量清水，煮开，放入冬瓜及姜丝，煮至冬瓜6成熟。 3.再放入金针菇煮开，放入枸杞，小火焖上一会儿。 4.出锅前放适量盐调味即可。 原料： 鸡块400克，杜仲12克，黑枸杞8克，姜片少许。 做法： 1.锅中注入适量的清水大火烧开，倒入洗净的鸡块，用勺子搅散煮至沸，氽去血水，捞出，备用。 2.砂锅中注入适量的清水烧开，放入姜片，加入洗净的杜

• 黑枸杞肉苁蓉一起泡酒 黑枸杞肉苁蓉酒的功效

  肉苁蓉可以激活肾上腺、释放皮质激素，能刺激垂体促黄体激素的分泌，改善机体内的调节机制，促进生长发育，黑枸杞含多种营养物质，有补肾益精的功效，与肉苁蓉一起泡酒，可以增强补肾壮阳的药效。 黑枸杞含有大量的花青素，有抗氧化的作用，能够清除自由基，有抗衰老的功效，肉苁蓉可以增强细胞超氧化物歧化酶的活性，因此，常饮用黑枸杞肉苁蓉酒可以抗衰防老。 黑枸杞含脂肪、糖类、氨基酸、矿物质等成分，可以促进细胞免疫功能，有抗衰防老、增强免疫的功效，而肉苁蓉可以增强巨噬细胞的吞噬功能，能提高机体免疫力，黑枸杞肉苁蓉酒有增强免疫的

• 黑枸杞的副作用是什么 过量食用问题多

  黑枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，黑枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用黑枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

• 黑枸杞里面有多少籽 黑枸杞能和什么一起泡水

  原料：黑枸杞8克，黄芪6克。 做法：将黄芪放入杯中，冲入沸水，黄芪水转温之后加入黑枸杞即可。 功效：补血安神、生津止渴。 原料：玫瑰花5朵，黑枸杞8粒。 做法：将玫瑰花和黑枸杞放入杯中，用温水冲泡8分钟即可。 功效：疏肝理气、美容养颜。

• 黑枸杞对胃有好处吗 胃不好的人可以吃黑枸杞吗

  可以少量吃。 黑枸杞对胃功能没有较大作用，不代表胃不好的人不能吃黑枸杞，胃不好的人吃黑枸杞同样有补血安神、补肾益精、护肝明目的作用，少量食用是可以的。 但是过量食用黑枸杞就会造成流鼻血、眼睛红肿、上火的现象，胃不好的人食用过多黑枸杞可能还会导致胃肠道的不适，出现胃胀、胃酸等现象。

• 黑枸杞泡水温度多少度合适 黑枸杞泡水能隔夜喝吗

  不建议。 黑枸杞泡水必需要当天喝完，不建议留到第二天再喝，因为黑枸杞浸泡时间一久里面营养成分会大大流失，其食用价值会大打折扣，并且口感也会受到影响。此外黑枸杞泡好放一晚上很容易滋生细菌变质，再继续食用会不利于健康。

• 黑枸杞为什么是蓝色

  黑枸杞外观上看起来是黑色的，经过碱水泡制后会变成蓝色，这是正常的现象，因为黑枸杞中的主要营养物质就是花青素，花青素经过碱水泡后会变成蓝色的。

• 黑枸杞为什么是蓝色 黑枸杞怎样泡水喝

  黑枸杞营养丰富，并且还有较高的药用价值，一般推荐单独泡水。 黑枸杞泡水 原料 黑枸杞5~8粒。 做法 将黑枸杞洗干净，冲入温水，浸泡5分钟左右即可。

• 黑枸杞甘草的功效与作用 黑枸杞甘草可以反复冲泡吗

  可以的 黑枸杞和甘草通常是用来泡水喝，其含有丰富的营养物质和有效成分，如氨基酸、维生素、矿物质、蛋白质、有机酸等，冲泡一次药效并没有完全被吸收，因此黑枸杞甘草茶是可以反复冲泡的，一般来说，可以重复冲泡2~3次。

• 黑枸杞女人喝有什么好处 抗衰防皱

  黑枸杞中的花青素能够清除自由基，还能有效抵抗紫外线对皮肤的伤害，黑枸杞含有人体所需的脂肪酸和氨基酸，还含有较多的还原糖和色素，使黑枸杞具有抗衰防皱的功效。

• 黑枸杞的籽是什么颜色

  黑枸杞的果籽和芝麻大小差不多，形状是扁肾形，洗净之后是褐色的，有些带果肉的种子是紫黑色的。也可以根据果籽数量区别真假黑枸杞，假黑枸杞里面只有1粒很大的籽，而真黑枸杞里面有很多果籽，大多是5~12粒，黑枸杞的颗粒越大，果籽也越多。

• 黑枸杞泡水的颜色会慢慢变淡吗 黑枸杞泡水后可以吃掉吗

  可以吃 黑枸杞含有氨基酸、维生素、花青素及钙、铁、锌等矿物质，泡水之后，黑枸杞仍然含有多种营养物质，可以继续食用，有利于药效的吸收。

• 红枸杞和黑枸杞一起喝可以吗 黑枸杞能用开水泡着喝吗

  不建议用开水泡。 黑枸杞营养价值非常高，其中含有很多不耐高温的营养成分，所以在泡黑枸杞的时候最好不用开水，水温控制在50-60摄氏度左右即可，因为水温过高会破坏其中营养成分，从而降低营养价值。