黑豆桂圆红枣汤
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女人肾虚喝什么汤好 黑豆桂圆红枣汤
黑豆50克，桂圆、红枣、莲子各15克，黑豆、莲子用水浸泡，红枣和桂圆冲洗干净，将材料一起放到锅里，加足量的水大火煮开，再用小火煮至材料软烂。 作用：黑豆补血安神，补肾益阴；桂圆养血益脾，补心安神；莲子补脾止泻，肾涩精，养心安神；红枣滋阴补阳，补血补益。此汤滋肾益阴，可改善肾虚尿频，腰膝酸软，白带频多等症状。
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黑豆煲汤怎么搭配 黑豆桂圆红枣汤
材料：黑豆30克，红枣，桂圆肉各15克。 做法： 1.将黑豆洗净，提前浸泡一夜。 2.红枣，桂圆肉分别洗净。红枣去核，撕开。 3.在锅中加入适量水，煮沸后放入黑豆，红枣和桂圆肉，大火煮开后，开小火续煮20分钟即可。