黑豆蜂蜜
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黑豆豆浆怎么做 黑豆蜂蜜豆浆
材料：黄豆50克，黑豆，黑米各20克，蜂蜜适量。 做法： 1.将黄豆，黑豆分别浸泡至软，洗净。 2.黑米淘洗干净，浸泡2小时。 3.将黑米和泡好的黄豆，黑豆一同倒入全自动豆浆机，加入适量水煮成豆浆。 4.将豆浆晾至温热，加入蜂蜜调味即可。 好处：黑豆补肾，有活血，利水，清热解毒的作用，黑米滋阴补肾，加黄豆，蜂蜜打豆浆可改善肾虚引起的腰酸腿软等不适症状。
黑豆蜂蜜