合欢花茶

• 春天适合喝什么花茶 合欢花茶：清心养胃

  将合欢花用清水疾速冲刷后放于杯中，参加冰糖，以沸水冲泡，然后盖口闷约2分钟后饮用。春日常饮合欢茶，可安神、清心养胃、增强记忆力。

• 吃莲子有助于睡眠吗 莲子合欢花茶

  材料：莲子30克，合欢花6克。 做法： 1.将莲子，合欢花分别洗净。 2.莲子和合欢花一同放入锅中，加适量清水煎煮成汁液。 3.取汁液去渣，依据个人口味加冰糖调味即可饮用。 好处：疏肝理气，健脾安神，适宜于肝气郁结型失眠人群饮用，对伴随慢性腹泻者尤为适宜。

• 男人喝什么花茶对身体好 合欢花茶

  合欢花茶是最适合男性喝的花茶，它在冲泡饮用时可以取3到5克的合欢花，还可以加入适量的杜仲和人参以及牛膝等具有滋补功效的中药材，最后再搭配上少量的红茶，直接用沸水冲泡，或者入锅煎至三个五分钟取出以后饮用，能固肾养精，也能滋补气血，能让男性身体更强壮，更健康。