和长寿

和长寿

  • 适量饮酒和长寿有关

    适量饮酒和长寿有关 根据2018年2月18日在美国科学促进会年度会议上报道,美国加州大学科学家根据对90岁以上高寿人群进行的调查发现,饮酒可以帮助你活得更长,这可是饮酒爱好者的好消息。不过关于饮酒的作用一直存在争议,是好是坏并没有定论,建议饮酒一定要适量,根据最新中国老年人膳食指南,没有酒精禁忌的男性老人每天控制在50克酒精以下,女性减半到25克,显然不是绝对禁止。 加利福尼亚大学尔湾分校神经学家Claudia Kawas团队从2003年开始一直在研究90岁以内人群的生活习惯,其中一个研究分组是高龄组就是

  • 茶之为饮有益于人体健康和长寿

    茶是世界三大饮料之一,随着社会的进步和科学技术的发展,茶叶系列产品备受世人青睐。在我国,茶被誉为“国饮”。 茶叶富有营养价值和药效作用,饮茶有益于人体健康和长寿,饮茶始于中国,三干多年的饮茶历史证明了饮茶好处多。在我国,长期流传着一句俗语:“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”,茶已成为日常生活中不可缺少的必需品。 在国外,茶叶被认为是理想的康乐饮料。我国生产的茶种类之多为世界之最,有绿茶、黄茶、黑茶、青茶、白茶、红茶。其中经过再加工或深加工又产生出名目繁多的花色品种,如花茶、压制茶和速溶茶等,各有独特的品质。