海参汤

• 海参怎么吃最有营养 枸杞海参汤

  原料 山药克，枸杞，猪腿肉，海参，红枣，玉米，姜片，盐各适量。 做法 1、将海参洗净切条，猪腿肉洗净切块； 2、玉米洗净，切段，山药洗净，去皮切块； 3、将所有原料放入锅中，大火煮沸； 4、用小火煲1小时左右，加入食盐调味，即可。

• 海参汤的营养价值

  海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成份，其蛋白质含有18种氨基酸,富含牛磺酸、硫酸软骨素,刺参粘多糖等多种活性物质，钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B1、维生素。 海参中蛋白质是水溶性蛋白质，极易被人体消化吸收，具有较强的补肾壮阳、益气补阴、通肠润燥之功效，可用于心脑血管疾病、糖尿病、肾虚阳痿、神经衰弱、再生性贫血等疾病的辅助治疗。中医认为：海参性温补，适宜长期食用，是强身健体、延缓衰老的最佳食品。 海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，因此传统习惯上把海参视为滋补食品，医学上也认为高

• 海参汤的适宜人群和禁忌人群

  1、适宜人群：海参汤能够改善人体的记忆力和关节功能，并且还能增强人体的免疫力，因此适宜中老年人及青少年食用。 2、禁忌人群：海鲜过敏人群慎食。

• 海参汤的功效与作用 海参汤的家常做法

  材料：水发海参50克，枣（干）10克，冰糖10克 做法： 1、先用清水把海参炖烂。 2、再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。 材料：水发海参，木耳，银耳，黄瓜，盐，料酒，胡椒粉，鸡精，香油，姜，葱，香菜各适量。 做法： 1、将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用； 2、坐锅点火倒入油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可。

• 海参跟什么煲汤最好 淮杞海参汤

  原料：淮山50克，枸杞子20克，猪腿肉150克，海参2条，红枣、玉米、姜片、盐各适量。做法： 1、将海参和猪腿肉洗净，氽水，切块。 2、玉米洗净，切段，淮山洗净，切块。 3、将所有原料放入开水锅里。 4、开大火煮沸，小火煲1小时左右即可。 5、然后加入食盐调味即可。

• 海参可以炖什么 推荐食谱：大枣海参汤

  材料：水发海参50克、大枣（干）10克、冰糖10克 做法： 1、先用清水把海参炖烂。 2、再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。

• 黑枸杞治疗白发吗 黑枸杞海参汤

  材料：海参300克、黑枸杞15克、桑葚10克。 做法： 1、先将海参、黑枸杞、桑葚清洗干净，海参切条备用。 2、往热锅中放入适量油，加海参、调料一起翻炒。 3、翻炒过后，加适量水，大火煮沸再转小火。 4、最后放入黑枸杞、桑葚，用淀粉勾汁就可以了。

• 花胶可以和海参同吃吗 花胶海参汤的做法

  材料：海参1只，花胶2只，乌鸡半只，山药50克，红枣8-10颗，生姜3片，食盐适量。 做法： 1、将海参、鱼肚分别泡发，洗净，切块，乌鸡切块备用。 2、然后以上三种食材分别放入滚水中汆烫后，捞出，洗净，沥干水分。 3、山药去皮，洗净，切块，红枣、枸杞洗净备用。 4、将以上所有食材放入锅中，加入适量清水。 5、大火煮沸后，改小火炖煮2小时左右。 6、出锅前加入食盐调味即可食用。

• 海参怎么做最好吃 丝瓜海参汤

  原料：丝瓜100克，海参50克，盐、酒、葱姜、味精、植物油、鲜汤。 做法：丝瓜刮皮，洗净，沥干，切成滚刀块。水发海参抠洗干净，用开水焯透捞出，以清水洗净，改成五厘米见方的大块，葱洗净切段、姜洗净、切片。炒锅烧热，放油少许，油热，加入葱姜炒出香味，放入丝瓜略煸炒，使其成翠绿色盛出。锅内放入鲜汤、料酒、盐、海参后烧沸．煮成浓汤后放入绿色丝瓜，再烧沸，用湿淀粉勾芡，加味精调好口味，起锅盛入盆内即可食用。 功效：色泽悦目，质地糯软嫩，味浓，香醇、爽口。功用为补肾益精，养血润燥，清热凉血，祛淤解毒。用于精血亏损、虚

• 海参汤的功效与作用 改善记忆力

  海参中含有丰富的牛磺酸，这种物质能够促进神经细胞的发育，维持细胞的正常功能，从而改善大脑的记忆力，经常食用还可以抗衰老，适宜中老年人食用。 常见的改善记忆力食物：鸡蛋、玉米、花生、鱼类、牛奶等。

• 男性不育食疗 锁阳海参汤

  材料：水发海参300克，锁阳15克，冬笋，火腿肉，油菜各6克，葱10克，姜末，精盐，胡椒粉，花椒水各2克，蒜片3克，料酒，醋各5克，素油50克，芡粉40克，鸡汤适量。 做法：锁阳润透切片，洗净备用，海参去肠杂，切成片，火腿，冬笋切成长方形薄片，油菜洗净，切成薄片，炒锅内放清水烧开后把海参焯透捞出，再在锅内放油，烧热后用葱，蒜炝锅，添入鸡汤，取出葱蒜，放入料酒，花椒水，精盐，醋，姜末，再放入海参，锁阳片，味精，胡椒粉，用湿芡粉勾芡，淋上明油即可。 功效：补肾壮阳，润肠通便，适宜于男性腰膝酸软，阳萎，早泄，滑

• 花胶海参汤的做法 花胶海参汤的功效

  机体的所有重要组成部分都需要蛋白质的参与，而花胶和海参中均含有丰富的蛋白质成分，常食用花胶海参汤可以帮助提高人体免疫功能，增强抵御疾病的能力。 花胶海参汤中含有丰富的铁及胶原蛋白、矿物质、维生素等活性物质，可以增强皮肤弹性，使肌肤光滑柔润。 花胶具有补肾益精，滋养经脉的作用；而海参中含有丰富的精氨酸、赖氨酸、钙、磷、铁、钠、锌等成分，有助于强健人体骨骼，改善骨质疏松、骨质增生等疾病。

• 吃什么治疗高血压 海参汤

  材料：海参30克，冰糖10克。 做法：将海参泡发后切成条状，放入锅中加入适量的水煮沸之后调小火慢煮，煮熟后加入冰糖即可。 用法：可以经常服用，每天早上一次。注意空腹服用！ 功效：滋补肾阴，平降肝阳。适用于因为高血压出现的肾阴亏虚而出现头痛眩晕、腰膝酸软、盗汗潮热等等不适症状。

• 遗精吃什么食物好 海参汤

  原料：海参适量，糯米100克。 制法：先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂后入洗净的糯米煮成稀粥，调味服食。 用法：供早、晚餐空腹食，次数不限。 功效：适用于肾阴虚引起的遗精。