过渡期

• 上班族一周表情 周一：身心俱疲的“过渡期”

  德国有调查发现，近八成人周一起床后情绪低落。德比教授的观察还发现，星期一是职员请假的高峰日。中国心理卫生协会常务理事李建明教授指出，双休日过后，放松的身心很难一下子切换到工作状态，周一就变成了一个“过渡期”。 人们感觉事情堆成了山，偏偏注意力和记忆力都跟不上，脑子仿佛“罢工”了。此时，所有人都在应付手头杂乱的工作，拜访客户或找老板汇报可能都会碰壁。 对策：不要让任何有关周一工作的念头，打扰周末的喜悦。周一稍早些到办公室，梳理要做的工作，按轻重缓急排序，有条理地完成。

• 绝经过渡期会出现哪些不适

  绝经的过程是在数年(据称平均4年)内逐渐完成的,这段时间称为绝经过渡期。月经从一向规律转变为不规律,如周期延长或缩短,月经期缩短或淋漓不止,月经量增多或减少,即标志着绝经过渡期的开始。仅少数妇女可不经过这一过渡期而突然绝经。在这一过渡期内卵巢的排卵功能已逐渐衰退。随后卵巢内卵泡用尽,或剩余卵泡不再发育及分泌雌激素,子宫内膜不再生长增厚,月经便不再来潮。若持续一年以上,即称为绝经。 更年期的各种症状是逐渐出现的,症状的多少及其严重程度有很大的个体差异。影响症状严重程度的因素很多,例如个人一惯的精神状态及神经