材料：莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量。 做法：将莴苣、胡萝卜、苹果洗净后切成块，同时放入果汁机中榨成汁，然后将柠檬切成两半挤出汁后混合即可。 效果：能不昂朱润养发根，促进头发生长，头发少的人不妨经常饮用，帮助快速生发。
果菜汁
果菜汁