材料:桂圆5~10个,石斛10克,白糖少许。 做法:桂圆去壳,同石斛一起放锅中,加水、白糖,小火烧沸一刻钟即可,不可久煮。 作用:具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。胃热重出现舌苔黄者,可加入洗净的竹茹6克同煮。